Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 19
¡Hola amigos! ¿cómo van con su dieta? Nosotros ya llegamos al Reto Keto: Día 19 y les quiero contar que ya tenemos la receta de Pan Keto. En estos días les voy a enseñar el Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 18
¡Hola amigos! ¿cómo van con su dieta? ¿han revisado nuestras recetas y seguimiento de este reto hasta llegar aquí a Reto Keto: Día 18? ¿ya probaron la deliciosa receta de pan keto que hemos preparado Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 17
¡Hola amigos! ¿cómo van con su dieta? ¿han revisado nuestras recetas y seguimiento de este reto hasta llegar aquí a Reto Keto: Día 17? Pues les platico que me he sentido muy bien, muy contenta, Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 16
Llegó el Reto Keto: Día 16, he empezado a hacer un poco de ejercicio por voluntad propia, he empezado con pocos minutos al día, espero ir aumentando paulatinamente. Debo reconocer que ayer que evalué resultados Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 15
¡Hola amigos! llegó Reto Keto: Día 15 y con él nos toca tomar medidas y evaluar resultados respecto a la semana pasada: Así vamos: Inicio Semana 2 Semana 3 PesoCintura Abdomen bajo 57.80 kg80 cm96 Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 14
Reto Keto: Día 14 ya llegó, estamos a un día de llegar a nuestra segunda evaluación de esta dieta, veremos como nos fue esta semana en cuanto a nuestro peso, si disminuyó o subió, nuestras Leer más…
Recetas
Albóndigas en chipotle
Uff amigos esta receta de Albóndigas en chipotle es fácil, rápida y deliciosa ¡claro como todas nuestras recetas!, las Albóndigas en chipotle son uno de esos platillos clásicos que no deben faltar en las comidas Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 13
¡Hola amigos! llegamos al día 13 de nuestro reto Keto, hoy particularmente me he estado preguntando si estoy haciendo bien la dieta, pues siento que esta semana no he tenido avances notorios, posiblemente también mi Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 12
Reto Keto: Día 12 ya llegó, ya está aquí y pues quiero platicarles que he procurado ser muy disciplinada en cuanto a disminuir notablemente la cantidad de carbohidratos que consumo. Creo que lo que más Leer más…
Recetas
Frittata de Espinacas
¡Hola amigos! Hoy les traigo una receta que no saben, es deliciosa, fácil de hacer y rapidísima. La Frittata de Espinacas con jamón y queso tiene un nombre como elegante que nos hace pensar que Leer más…
Recetas
Ratatouille
¡Hola amigos! ¿quién no ha visto esa película de Disney llamada Ratatouille?, seguro muchos de ustedes si la han visto. Pues estaremos preparando el platillo que da nombre a dicha película. Este es un platillo Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 11
Vamos en nuestro Reto Keto: Día 11 y hoy además de platicarles lo que comimos, también hablaremos de las frutas que tienen menor índice de carbohidratos y por lo tanto se vuelven ideales para esta Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 10
¡Nuestro Reto Keto: Día 10 llegó! y con él un nuevo día de recetas deliciosas para llevar la dieta Keto o Cetogénica. En esta ocasión también les quiero compartir cuales son los mejores alimentos para Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 9
¡Hola amigos! ¡estoy muy contenta, me siento muy feliz; Reto Keto: Día 9 ya está aquí! Estoy motivada y con ganas de seguir haciendo el reto, realmente empiezo a tener mucha energía, tanta que hoy Leer más…
Cursos de comida Mexicana
Amigos de Guayaquil, Ecuador, estaremos iniciando Cursos de comida Mexicana, repostería y pan tradicional Mexicano. Cursos presenciales para que inicies tu propio negocio de autentica comida Mexicana o simplemente para que aprendas y prepares para Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 8
En nuestro Reto Keto: Día 8 hoy tocan medidas, ¡Si! hoy vamos a pesarnos y medirnos para ver si hubo avance respecto a la semana pasada. Vamos a ver: Inicio Semana 2 PesoCintura Abdomen bajo Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 7
Llegamos a nuestro Reto Keto: Día 7 y estoy muy emocionada de como me he sentido, siento que peso no he bajado mucho pero mañana en el día 8 tomaremos medidas y peso para ver Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: día 6
¡Hola hola amigos! Debo reconocer que este reto Keto día 6 tuve MUCHAS, pero muchas ganas de comerme una tortillita en la comida, pero ¡fui fuerte! Creo que este día particularmente comí abundantemente, lo cual Leer más…
Recetas
Birria de res
Uff Amigos, esta Birria de res queda D-E-L-I-C-I-O-S-A, de verdad, sigan paso a paso esta receta y les aseguro que les encantará. Toma un poco de tiempo que quede la carne suave y eso lo Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 5
Reto Keto: Día 5. Hoy fue un día muy bueno, al medio día más o menos me dio mucho sueño y afortunadamente pude tomar una siesta. Me desperté con mucha energía y ganas. Hoy tengo Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 4
Nuestro Reto Keto: Día 4 llegó y con él nuevos «síntomas», ayer les platiqué que me dio diarrea, pero así como llegó se fue, por la noche hubo insomnio, me desperté varias veces por la Leer más…
Recetas
Pescado empapelado
Hacer un Pescado empapelado es la cosa más sencilla del mundo y aquí en PodemosCocinar.com te damos una idea de cómo lo puedes preparar. Este es un platillo tan versátil que hay miles de maneras Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 3
En este Reto Keto: Día 3 el mareo no se ha quitado, es muy ligero, de hecho a veces lo olvido y no lo percibo pero de repente lo vuelvo a sentir, hoy apareció un Leer más…
Recetas
Chile relleno de carne
Este Chile relleno de carne fue mi comida del día 3 del Reto Keto, si no lo conoces da click aquí y enterate de qué se trata. Esta receta es fácil, deliciosa y no está Leer más…
Recetas
Caldo Tlalpeño
En esta ocasión te traemos una receta que además de deliciosa es súper fácil de preparar, nada mejor que un Caldo Tlalpeño para esos días de frío. Esta receta es del modo en que la Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: Día 2
Reto Keto: Día 2, No estoy segura de si es mi imaginación o si realmente me estoy empezando a sentir mareada, leyendo en varias publicaciones dicen que cuando estás por entrar en cetosis esto del Leer más…
Recetas
Huevo con espinaca y queso
Iniciar con la dieta Keto puede sonar difícil si no tienes ni idea de que si y que no puedes comer, nuestro Desayuno Keto 1 consiste en huevo con espinaca y queso. Diariamente estaremos subiendo Leer más…
Reto Keto: 30 días
Empezando la dieta Keto: Día 1
Hoy estamos empezando la dieta Keto: 30 días. Al ser el Día 1 pues vamos a empezar midiendo nuestro peso y tomando medidas para así poder evaluar al final del reto los resultados. Peso: 57.80 Leer más…
Reto Keto: 30 días
Keto Verduras
Aquí en Keto Verduras: las mejores, te diremos cuales si y cuales son menos recomendables si has decidido seguir la dieta Keto o Cetogénica. En nuestro primer post del Reto Keto: 30 días mencionamos que Leer más…
Reto Keto: 30 días
Reto Keto: 30 días
Inicia el año y uno de los propósitos más recurrentes es bajar de peso y lo que conlleva: hacer ejercicio, mejorar nuestros hábitos alimenticios, etc. En PodemosCocinar.com nos hemos decidido a comprobar si la famosa Leer más…
Recetas
Spaguetti rojo
Este spaguetti rojo es uno de los consentidos en mi familia, lleva un pequeño toque de chile chipotle que aporta un sabor único. Si en donde vives no hay esta clase de chile ¡No te Leer más…
Postres
Cheesecake de Zarzamora
Este delicioso Cheesecake de Zarzamora será la sensación de tus reuniones, encantará a chicos y a grandes, te aseguro que es fácil y además delicioso. Ingredientes: 190 grs de queso crema o queso Philadelphia jugo Leer más…
Postres
Galletas de avena
Estas Galletas de avena las puedes hacer con tan solo 4 ingredientes son vegetarianas, ligeras, fáciles de preparar y deliciosas como todo lo que hacemos en podemoscocinar.com La avena es por excelencia considerada una «super Leer más…
Recetas
Bacalao a la Vizcaína
Uno de los platillos típicos para épocas navideñas o año nuevo en México es el Bacalao a la Vizcaína. Como siempre en podemoscocinar.com te traemos esta receta explicada de forma sencilla. Lo tedioso de este Leer más…
Tips
Pelar ajo fácilmente
Pelar ajo a veces es tedioso, te damos tres trucos para hacerlo rapidísimo
Recetas
Puré de papa
¿Hiciste un corte de carne o un pollo en su jugo y no sabes con que acompañarlo? Aquí te doy la receta del mejor Puré de papa, es facilísimo y el mejor acompañante para tus Leer más…
Recetas
Pollo en su jugo
¿Estuviste ocupad@ toda la mañana y ya es hora de comer? Esta receta de Pollo en su jugo sin duda es la solución en esos días complicados, es una de esas recetas con pollo que Leer más…
Recetas
Spaguetti blanco
Con esta receta de spaguetti blanco además de quedar bien si la llevas a una reunión todos te preguntarán ¿Cómo lo hiciste? ¡Está delicioso! Y es súper sencillo. Yo siempre digo que el chiste en la Leer más…
Recetas
Chiles en Nogada
Los Chiles en Nogada, considerados un platillo típico del mes de septiembre, se pueden preparar en cualquier momento. Esta receta requiere diversos ingredientes aunque nosotros omitiremos y/o sustituiremos algunos sobre todo por facilidad y costo. Leer más…
Recetas
Carne Tártara
Este es uno de esos platillos deliciosos, fáciles y útiles cuando no tienes gas (me ha pasado) te aseguro que te encantará, es muy sencillo de preparar y rápido, esta es una de las diferentes Leer más…
Recetas
Mole de olla
El mole de olla además de ser un platillo muy completo, es sano por la cantidad de verdura que contiene y con esta receta verás que es muy fácil de preparar, te quedará encantará. Esta Leer más…
Postres
Fresas con crema
Mis hijos dicen que estas son las mejores fresas con crema que han comido, de verdad ¡les encantan! Y la verdad es que si quedan deliciosas. Aquí te doy una receta para que te queden Leer más…
Postres
Arroz con leche
El arroz con leche es uno de esos postres que personalmente podría estar comiendo noche y día, es delicioso y además nutritivo. Con esta receta que te voy a dar te quedará delicioso, dulce, suave Leer más…
Recetas
Tinga (de res o de pollo)
Con esta receta de Tinga, podrás preparar unas ricas tostadas, ideales para comer en familia o para disfrutar de tu programa favorito en fin de semana. ¡es facilísimo! No olvides comentar tus resultados. Ingredientes: ½ Leer más…
Recetas
Quesadillas fritas
Quesadillas fritas, un platillo que todos debemos aprender a preparar, es muy versátil y fácil de hacer. No importa en qué parte del mundo te encuentres puedes disfrutar de estas deliciosas quesadillas fritas. En este Leer más…
Recetas
Crema de Zanahoria
Esta crema es la cosa mas fácil del mundo, es nutritiva y con la siguiente receta ¡te quedará espectacular! Ingredientes 1k de zanahoria 1 cucharada de mantequilla 1 taza de leche sal al gusto o Leer más…
Recetas
Sopa de Lentejas
La Sopa de lentejas además de deliciosa es tan versátil que puedes agregar ingredientes opcionales como plátano macho, tocino, salchicha, etc. La siguiente receta es para 4 personas, posiblemente te quede para más personas y Leer más…
Recetas
Sopa de Fideo o pasta
La sopa de fideo o pasta es por excelencia un básico que todos, hombres, mujeres y adolescentes, debemos aprender a preparar, sigue mi receta y te darás cuenta que es más sencillo de lo que Leer más…