Estas Galletas de avena las puedes hacer con tan solo 4 ingredientes son vegetarianas, ligeras, fáciles de preparar y deliciosas como todo lo que hacemos en podemoscocinar.com

La avena es por excelencia considerada una «super food», término que quiere decir que aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo y a nuestra salud, estas galletitas podrás comerlas sin remordimientos.

Ingredientes

  • 1 taza de avena
  • 2 plátanos
  • 1 canela molida al gusto
  • vainilla
  • pasas, arándanos, almendras o nuez para decorar
Galletas de avena
Ingredientes

Preparación

  1. machaca los plátanos hasta formar una mezcla homogénea (sin grumos), esto lo puedes hacer con ayuda de un tenedor o cuchara
  2. vierte la avena sobre la mezcla de plátano, incorpora la vainilla y la canela
  3. engrasa con mantequilla o con el aceite de tu elección (coco, aguacate, o canola) el molde o charola donde vas a colocar tus galletas
  4. con ayuda del tenedor o cuchara que usaste en el paso uno ve formado en la charola o molde las galletas
  5. enciende tu horno 10 minutos antes de meter las galletas
  6. mete al horno tu charola, hornea durante 15 minutos, este tiempo puede variar de acuerdo a tu horno, las galletas tienen que verse doraditas, no quedan duras, su textura es suave.
Galletas de avena
Galletas de avena

¡Listo ya quedaron tus galletas de avena listas!, como ves en menos de media hora ya las tendrás, si usas plátano no tan maduro incluso los diabéticos pueden consumirlas, recuerda que mientras más maduro está el plátano más azucarado es.

Galletas sin gluten

¡No olvides compartirnos tus resultados, si te gustaron o si tienes alguna duda simplemente escribenos! Siguenos en nuestras redes sociales Pinterest e Instagram


0 comentarios

Deja una respuesta

Marcador de posición del avatar