En nuestro Reto Keto: Día 8 hoy tocan medidas, ¡Si! hoy vamos a pesarnos y medirnos para ver si hubo avance respecto a la semana pasada.

Vamos a ver:

InicioSemana 2
Peso
Cintura
Abdomen bajo
57.80 kg
80 cm
96 cm
56.65 kg
78cm
91cm

Como pueden ver, ¡si hubo avances! Tal vez no lo que yo esperaba pero en el caso del abdomen bajo 5 cm de diferencia para mi si es una gran diferencia.

A una semana de haber empezado el reto quiero platicarles que me he sentido muy bien, contenta, no tengo ningún malestar, si debo reconocer que se me antoja un pan de dulce o unas papitas con chilito pero creo que mi esfuerzo será recompensado, realmente deseo mejorar mi cuerpo.

Desayuno

Hoy en el desayuno repetí el día 1: Huevo con espinaca y queso, de bebida mi té caliente al cual ahora estoy agregando un chorrito de vinagre de manzana.

Comida

En la comida tuve dos chuletas ahumadas de cerdo, fueron 2 porque eran pequeñitas.

Comida Keto
Comida Keto

Cena

Preparé un delicioso Ratatouille, no saben que rico quedó. La receta completa está disponible en la sección de recetas.

Ratatuille
Ratatuille

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