huevo a la mexicana

Reto Keto: Día 13

¡Hola amigos! llegamos al día 13 de nuestro reto Keto, hoy particularmente me he estado preguntando si estoy haciendo bien la dieta, pues siento que esta semana no he tenido avances notorios, posiblemente también mi cuerpo (como todos) lleva un proceso diferente. Como todos los días les platico que comimos Leer más…

Pirámide de alimentos cetogénicos

Reto Keto: Día 10

¡Nuestro Reto Keto: Día 10 llegó! y con él un nuevo día de recetas deliciosas para llevar la dieta Keto o Cetogénica. En esta ocasión también les quiero compartir cuales son los mejores alimentos para la dieta cetogénica y cuáles debes omitir. En esta pirámide está perfectamente resumido que podemos Leer más…

Desayuno Keto

Reto Keto: Día 9

¡Hola amigos! ¡estoy muy contenta, me siento muy feliz; Reto Keto: Día 9 ya está aquí! Estoy motivada y con ganas de seguir haciendo el reto, realmente empiezo a tener mucha energía, tanta que hoy empecé una pequeña rutina de ejercicio. En otras condiciones la verdad es que jamás hubiera Leer más…

Alambre de pollo

Reto Keto: día 6

¡Hola hola amigos! Debo reconocer que este reto Keto día 6 tuve MUCHAS, pero muchas ganas de comerme una tortillita en la comida, pero ¡fui fuerte! Creo que este día particularmente comí abundantemente, lo cual creo que no ayuda mucho, pero me he sentido genial. Hoy tuve mucha actividad y Leer más…