Comida keto 16

Reto Keto: Día 16

Llegó el Reto Keto: Día 16, he empezado a hacer un poco de ejercicio por voluntad propia, he empezado con pocos minutos al día, espero ir aumentando paulatinamente. Debo reconocer que ayer que evalué resultados y no ver gran avance me sentí un poco decepcionada, pero después revisando diversos artículos Leer más…

Reto Keto: Día 15

¡Hola amigos! llegó Reto Keto: Día 15 y con él nos toca tomar medidas y evaluar resultados respecto a la semana pasada: Así vamos: Inicio Semana 2 Semana 3 PesoCintura Abdomen bajo 57.80 kg80 cm96 cm 56.65 kg78cm 91cm 56.0579cm89cm Avance Reto Keto Como pueden ver, esta semana realmente no Leer más…

Pan keto

Pan keto

¡Hola amigos! En esta ocasión les traigo un delicioso Pan keto, si, pan para aquellos que están en dieta cetogénica o en low carb. Este pan te dará 3g de carbohidratos por porción, es delicioso, seguro lo amarás. Ingredientes: 60 g de harina de almendras (compra aquí) 50 g de Leer más…

Albóndigas en chipotle

Uff amigos esta receta de Albóndigas en chipotle es fácil, rápida y deliciosa ¡claro como todas nuestras recetas!, las Albóndigas en chipotle son uno de esos platillos clásicos que no deben faltar en las comidas mexicanas, e incluso del mundo ya que omitiendo el picante igual son deliciosas. Ingredientes 500 Leer más…

Reto Keto: Día 12

Reto Keto: Día 12 ya llegó, ya está aquí y pues quiero platicarles que he procurado ser muy disciplinada en cuanto a disminuir notablemente la cantidad de carbohidratos que consumo. Creo que lo que más he extrañado es el pan dulce… definitivamente siempre ha sido una debilidad para mi, pero Leer más…

Ratatouille

¡Hola amigos! ¿quién no ha visto esa película de Disney llamada Ratatouille?, seguro muchos de ustedes si la han visto. Pues estaremos preparando el platillo que da nombre a dicha película. Este es un platillo ideal para vegetarianos e incluso para los que siguen la dieta cetogénica. Ingredientes 1 berenjena Leer más…