¡Hola amigos! ¿cómo van con su dieta? Nosotros ya llegamos al Reto Keto: Día 19 y les quiero contar que ya tenemos la receta de Pan Keto. En estos días les voy a enseñar el menú con el que usé esta deliciosa receta. Les aseguro que les va a encantar. Leer más…
¡Hola amigos! ¿cómo van con su dieta? ¿han revisado nuestras recetas y seguimiento de este reto hasta llegar aquí a Reto Keto: Día 18? ¿ya probaron la deliciosa receta de pan keto que hemos preparado para ustedes? Tengo que reconocer que he andado un poco desordenada, pero dentro de lo Leer más…
¡Hola amigos! ¿cómo van con su dieta? ¿han revisado nuestras recetas y seguimiento de este reto hasta llegar aquí a Reto Keto: Día 17? Pues les platico que me he sentido muy bien, muy contenta, creo que voy bien, me siento bien. Noto que mi ropa me queda mejor, y Leer más…
Llegó el Reto Keto: Día 16, he empezado a hacer un poco de ejercicio por voluntad propia, he empezado con pocos minutos al día, espero ir aumentando paulatinamente. Debo reconocer que ayer que evalué resultados y no ver gran avance me sentí un poco decepcionada, pero después revisando diversos artículos Leer más…
¡Hola amigos! llegó Reto Keto: Día 15 y con él nos toca tomar medidas y evaluar resultados respecto a la semana pasada: Así vamos: Inicio Semana 2 Semana 3 PesoCintura Abdomen bajo 57.80 kg80 cm96 cm 56.65 kg78cm 91cm 56.0579cm89cm Avance Reto Keto Como pueden ver, esta semana realmente no Leer más…
Hoy estamos empezando la dieta Keto: 30 días. Al ser el Día 1 pues vamos a empezar midiendo nuestro peso y tomando medidas para así poder evaluar al final del reto los resultados. Peso: 57.80 Cintura: 80 cm Abdomen bajo: 96 cm (¡¡¡OMG!!!) ¿Qué vamos a hacer? Bueno pues diariamente Leer más…
Inicia el año y uno de los propósitos más recurrentes es bajar de peso y lo que conlleva: hacer ejercicio, mejorar nuestros hábitos alimenticios, etc. En PodemosCocinar.com nos hemos decidido a comprobar si la famosa dieta Cetogénica o Keto es tan efectiva como miles de sitios, bloggers, y nutriólogos lo Leer más…