Comida keto 16

Reto Keto: Día 16

Llegó el Reto Keto: Día 16, he empezado a hacer un poco de ejercicio por voluntad propia, he empezado con pocos minutos al día, espero ir aumentando paulatinamente. Debo reconocer que ayer que evalué resultados y no ver gran avance me sentí un poco decepcionada, pero después revisando diversos artículos Leer más…

Reto Keto: Día 15

¡Hola amigos! llegó Reto Keto: Día 15 y con él nos toca tomar medidas y evaluar resultados respecto a la semana pasada: Así vamos: Inicio Semana 2 Semana 3 PesoCintura Abdomen bajo 57.80 kg80 cm96 cm 56.65 kg78cm 91cm 56.0579cm89cm Avance Reto Keto Como pueden ver, esta semana realmente no Leer más…

Reto Keto: 30 días

Inicia el año y uno de los propósitos más recurrentes es bajar de peso y lo que conlleva: hacer ejercicio, mejorar nuestros hábitos alimenticios, etc. En PodemosCocinar.com nos hemos decidido a comprobar si la famosa dieta Cetogénica o Keto es tan efectiva como miles de sitios, bloggers, y nutriólogos lo Leer más…